/* ============================================
   ACT Psychoeducational Tool - Main Styles
   ============================================ */

/* CSS Variables - Design System */
:root {
    /* Primary Colors */
    --color-primary: #4A90A4;
    --color-primary-light: #6BA8B8;
    --color-primary-dark: #357A8C;
    
    /* Secondary Colors */
    --color-secondary: #8B7355;
    --color-secondary-light: #A68968;
    --color-secondary-dark: #6F5C44;
    
    /* Accent Colors */
    --color-accent: #6B9B7C;
    --color-accent-light: #85B094;
    --color-accent-dark: #567D63;
    
    /* Neutral Colors */
    --color-neutral-100: #F8F9FA;
    --color-neutral-200: #E9ECEF;
    --color-neutral-300: #DEE2E6;
    --color-neutral-400: #CED4DA;
    --color-neutral-500: #ADB5BD;
    --color-neutral-600: #6C757D;
    --color-neutral-700: #495057;
    --color-neutral-800: #343A40;
    --color-neutral-900: #212529;
    
    /* Semantic Colors */
    --color-success: #6B9B7C;
    --color-info: #4A90A4;
    --color-warning: #D4A574;
    --color-error: #C17B7B;
    
    /* Background Colors */
    --color-bg-primary: #FFFFFF;
    --color-bg-secondary: #F8F9FA;
    --color-bg-tertiary: #E9ECEF;
    
    /* Text Colors */
    --color-text-primary: #212529;
    --color-text-secondary: #495057;
    --color-text-tertiary: #6C757D;
    --color-text-inverse: #FFFFFF;
    
    /* Typography */
    --font-primary: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', 'Roboto', sans-serif;
    --font-heading: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', 'Roboto', sans-serif;
    
    /* Font Sizes */
    --font-size-xs: 0.75rem;
    --font-size-sm: 0.875rem;
    --font-size-base: 1rem;
    --font-size-lg: 1.125rem;
    --font-size-xl: 1.25rem;
    --font-size-2xl: 1.5rem;
    --font-size-3xl: 1.875rem;
    --font-size-4xl: 2.25rem;
    --font-size-5xl: 3rem;
    
    /* Font Weights */
    --font-weight-normal: 400;
    --font-weight-medium: 500;
    --font-weight-semibold: 600;
    --font-weight-bold: 700;
    
    /* Line Heights */
    --line-height-tight: 1.25;
    --line-height-normal: 1.5;
    --line-height-relaxed: 1.75;
    --line-height-loose: 2;
    
    /* Spacing Scale */
    --space-1: 0.25rem;
    --space-2: 0.5rem;
    --space-3: 0.75rem;
    --space-4: 1rem;
    --space-5: 1.5rem;
    --space-6: 2rem;
    --space-8: 3rem;
    --space-10: 4rem;
    --space-12: 6rem;
    --space-16: 8rem;
    
    /* Border Radius */
    --radius-sm: 4px;
    --radius-md: 6px;
    --radius-lg: 8px;
    --radius-xl: 12px;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 2px rgba(0, 0, 0, 0.05);
    --shadow-md: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-lg: 0 4px 16px rgba(0, 0, 0, 0.15);
    
    /* Transitions */
    --transition-fast: 150ms ease;
    --transition-base: 200ms ease;
    --transition-slow: 300ms ease;
}

/* Reset and Base Styles */
*, *::before, *::after {
    box-sizing: border-box;
    margin: 0;
    padding: 0;
}

html {
    font-size: 16px;
    scroll-behavior: smooth;
}

body {
    font-family: var(--font-primary);
    font-size: var(--font-size-base);
    line-height: var(--line-height-relaxed);
    color: var(--color-text-primary);
    background-color: var(--color-bg-secondary);
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
    -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}

/* Skip Link for Accessibility */
.skip-link {
    position: absolute;
    top: -40px;
    left: 0;
    background: var(--color-primary);
    color: var(--color-text-inverse);
    padding: var(--space-3) var(--space-4);
    text-decoration: none;
    z-index: 100;
}

.skip-link:focus {
    top: 0;
}

/* Typography */
h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-weight: var(--font-weight-semibold);
    line-height: var(--line-height-tight);
    margin-bottom: var(--space-4);
    color: var(--color-text-primary);
}

h1 {
    font-size: var(--font-size-4xl);
}

h2 {
    font-size: var(--font-size-3xl);
}

h3 {
    font-size: var(--font-size-2xl);
}

h4 {
    font-size: var(--font-size-xl);
}

h5 {
    font-size: var(--font-size-lg);
}

h6 {
    font-size: var(--font-size-base);
}

p {
    margin-bottom: var(--space-4);
}

a {
    color: var(--color-primary);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-base);
}

a:hover {
    color: var(--color-primary-dark);
}

a:focus {
    outline: 2px solid var(--color-primary);
    outline-offset: 2px;
}

/* Container */
.container {
    width: 100%;
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--space-4);
}

/* Header */
.site-header {
    background-color: var(--color-bg-primary);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 50;
}

.header-content {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding: var(--space-4) 0;
}

.site-title {
    font-size: var(--font-size-xl);
    margin: 0;
}

.logo-link {
    color: var(--color-primary);
    font-weight: var(--font-weight-bold);
}

.logo-link:hover {
    color: var(--color-primary-dark);
}

/* Mobile Menu Toggle */
.mobile-menu-toggle {
    display: none;
    background: none;
    border: none;
    cursor: pointer;
    padding: var(--space-2);
}

.hamburger-icon {
    display: block;
    width: 24px;
    height: 2px;
    background-color: var(--color-text-primary);
    position: relative;
}

.hamburger-icon::before,
.hamburger-icon::after {
    content: '';
    display: block;
    width: 24px;
    height: 2px;
    background-color: var(--color-text-primary);
    position: absolute;
    left: 0;
}

.hamburger-icon::before {
    top: -8px;
}

.hamburger-icon::after {
    bottom: -8px;
}

/* Navigation */
.main-nav {
    border-top: 1px solid var(--color-neutral-200);
}

.nav-list {
    display: flex;
    list-style: none;
    gap: var(--space-2);
    padding: var(--space-3) 0;
    flex-wrap: wrap;
}

.nav-link {
    display: block;
    padding: var(--space-2) var(--space-4);
    color: var(--color-text-secondary);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    border-radius: var(--radius-md);
    transition: all var(--transition-base);
}

.nav-link:hover {
    background-color: var(--color-neutral-100);
    color: var(--color-primary);
}

.nav-link.active {
    background-color: var(--color-primary);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.nav-link:focus {
    outline: 2px solid var(--color-primary);
    outline-offset: 2px;
}

/* Main Content */
.main-content {
    min-height: calc(100vh - 300px);
    padding: var(--space-8) 0;
}

/* Buttons */
.btn {
    display: inline-block;
    padding: var(--space-3) var(--space-5);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    text-align: center;
    border: none;
    border-radius: var(--radius-md);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-base);
    text-decoration: none;
}

.btn:focus {
    outline: 2px solid var(--color-primary);
    outline-offset: 2px;
}

.btn-primary {
    background-color: var(--color-primary);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.btn-primary:hover {
    background-color: var(--color-primary-dark);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.btn-secondary {
    background-color: var(--color-secondary);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.btn-secondary:hover {
    background-color: var(--color-secondary-dark);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.btn-accent {
    background-color: var(--color-accent);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.btn-accent:hover {
    background-color: var(--color-accent-dark);
    color: var(--color-text-inverse);
}

.btn-outline {
    background-color: transparent;
    color: var(--color-primary);
    border: 2px solid var(--color-primary);
}

.btn-outline:hover {
    background-color: var(--color-primary);
    color: var(--color-text-inverse);
}

/* Cards */
.card {
    background-color: var(--color-bg-primary);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-6);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    margin-bottom: var(--space-6);
}

.card-header {
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.card-title {
    font-size: var(--font-size-2xl);
    margin-bottom: var(--space-2);
}

.card-subtitle {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-text-secondary);
    font-weight: var(--font-weight-normal);
}

.card-body {
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.card-footer {
    border-top: 1px solid var(--color-neutral-200);
    padding-top: var(--space-4);
}

/* Forms */
.form-group {
    margin-bottom: var(--space-5);
}

.form-label {
    display: block;
    font-weight: var(--font-weight-medium);
    margin-bottom: var(--space-2);
    color: var(--color-text-primary);
}

.form-input,
.form-textarea,
.form-select {
    width: 100%;
    padding: var(--space-3) var(--space-4);
    font-size: var(--font-size-base);
    font-family: var(--font-primary);
    border: 1px solid var(--color-neutral-300);
    border-radius: var(--radius-sm);
    background-color: var(--color-bg-primary);
    transition: border-color var(--transition-base);
}

.form-input:focus,
.form-textarea:focus,
.form-select:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--color-primary);
    box-shadow: 0 0 0 3px rgba(74, 144, 164, 0.1);
}

.form-textarea {
    min-height: 120px;
    resize: vertical;
}

.form-help {
    display: block;
    margin-top: var(--space-2);
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-tertiary);
}

/* Lists */
ul, ol {
    margin-bottom: var(--space-4);
    padding-left: var(--space-6);
}

li {
    margin-bottom: var(--space-2);
}

/* Footer */
.site-footer {
    background-color: var(--color-neutral-800);
    color: var(--color-neutral-300);
    padding: var(--space-8) 0 var(--space-6);
    margin-top: var(--space-12);
}

.footer-content {
    text-align: center;
}

.footer-text {
    font-size: var(--font-size-base);
    margin-bottom: var(--space-3);
}

.footer-copyright {
    font-size: var(--font-size-sm);
    margin-bottom: var(--space-3);
}

.footer-note {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-neutral-400);
    font-style: italic;
}

/* Utility Classes */
.text-center {
    text-align: center;
}

.text-right {
    text-align: right;
}

.mt-4 {
    margin-top: var(--space-4);
}

.mb-4 {
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.mb-6 {
    margin-bottom: var(--space-6);
}

.hidden {
    display: none;
}

.sr-only {
    position: absolute;
    width: 1px;
    height: 1px;
    padding: 0;
    margin: -1px;
    overflow: hidden;
    clip: rect(0, 0, 0, 0);
    white-space: nowrap;
    border-width: 0;
}

/* Responsive Design */
@media (max-width: 1023px) {
    :root {
        --font-size-4xl: 2rem;
        --font-size-3xl: 1.75rem;
    }
    
    .nav-list {
        gap: var(--space-1);
    }
    
    .nav-link {
        padding: var(--space-2) var(--space-3);
        font-size: var(--font-size-sm);
    }
}

@media (max-width: 767px) {
    :root {
        --font-size-4xl: 1.75rem;
        --font-size-3xl: 1.5rem;
        --font-size-2xl: 1.25rem;
    }
    
    .mobile-menu-toggle {
        display: block;
    }
    
    .main-nav {
        display: none;
    }
    
    .main-nav.active {
        display: block;
    }
    
    .nav-list {
        flex-direction: column;
        gap: 0;
    }
    
    .nav-link {
        padding: var(--space-3) var(--space-4);
        border-radius: 0;
    }
    
    .card {
        padding: var(--space-4);
    }
    
    .main-content {
        padding: var(--space-6) 0;
    }
}

/* Print Styles */
@media print {
    .site-header,
    .site-footer,
    .btn {
        display: none;
    }
    
    .main-content {
        padding: 0;
    }
    
    .card {
        box-shadow: none;
        border: 1px solid var(--color-neutral-300);
        page-break-inside: avoid;
    }
}